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自考提醒:2013年自考考场中的紧急情况处理
辽宁成人高考:15524516835 贾老师 时间:2013-9-28 9:13:29 来源:辽宁成考网 浏览:1167
1、进入考场 考生当听到进入考场的铃声时,难免心理上严重,特别是榜首天榜首门功课,所以提前准备一下很关键,物质准备是首要的;这时应再检查自个的所有证件,所有用具是否齐全,心理准备更为重要。考生一迈入考场,可能会出现出人意料的严重。 在考试中有一种非常重要的潜意识心理因素,即暗示的反射作用。如玩扑克时,经常有一胜总胜、一输总输的现象。这即是人的暗示反射作用的结果。当人连胜的时候,会怀有“必胜”的信心,而连败时,心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中构成一种新动力定势,或保留你成功的模式,或保留你失利的模式。所以考试前应有必胜的信念。 要树立起必胜的信念,考生应不断暗示自个: 榜首,这次考试对我来说易如反掌。 第二,我一定要达到目标。 第三,对我来说记住复习大纲是一件轻松的事。 第四,我的膂力充分,精力丰满。 第五,目前我的记忆力最强,意志力集中,正处于巅峰状态。 第六,我一定能选出正确答案。 第七,知识重点都已烙在我的头脑中。 第八,我有百分之百的必胜把握。 第九,我的成绩一直优异,这次也一定能考好。 这种肯定的暗示会使自个发挥得很好。 2、考场心态调整 (1)俄然慌乱有时,考生可能因为在作答时遇到了难题,或是碰到钢笔坏了一类的意外状况,或是冷不丁从脑海里迸出“我要失利了”等消极想法,便俄然慌乱起来。这种状况发作后,可采取以下几种办法:榜首种办法是放松,一旦出现俄然慌乱的最初征兆,你最好暂停作答,闭合双眼,轻轻地对自个说“放松”,重复六次,并注意体验全身松驰的感觉;你也能够全身高度绷紧十秒钟,然后俄然放松。第二种办法是深呼吸,在你俄然慌乱时,你会发现自个的呼吸变得急促,这时你该有意调节呼吸,在吸气时绵长、缓慢、深沉,呼气时也应达到同样要求。第三个办法是思路中止,一旦产生简单引起慌乱的想法,你能够果断对自个说“停”,同时握紧一下拳头,这样你能中止原来的思路。当你盲目状况好转后,大概迅速转入正常考试。 (2)记忆阻塞虽然感到对某个概念或公式非常熟悉,但即是想不起来,这是记忆阻塞的典型表现。发作记忆阻塞时,你首先要保持冷静,注意放松,调整呼吸;然后,通过情境、结构联想回忆与该问题有关的内容,发掘出有用的材料和线索。另外,你还能够暂时放下当前的题目,先做另外题,过会儿再回头思考,说不定会从其它题目得到启发而恍然大悟呢! (3)身体疲劳考试时,连续数小时处于注意力高度集中、思想非常活跃、书写量较大的状态下,考生很简单产生身体疲劳现象。在考试前,考生要注意保证充足的睡眠、适度的锻炼和良好的营养,从而为考试储备满足的精力。在考试当中,要不时给自个一些调整状态的短暂间歇,伸展四肢和腰背,活动手腕和头颈,摇摇手指关节,这样,才不至于过火严重或疲劳,使你能保持良好的机能状态。有些考生在考试过程中感到手指非常严重,严重时感到握笔和写字非常困难,这是手部疲劳的一种表现。出现这种状况时,请你先放下笔,活动活动手腕,手臂自然下垂轻轻地摇一摇;也能够双手穿插按压指关节,双手举至面部自上而下干洗脸五至六次,你的手便会放松许多。 3、其他特殊状况的处理 综合以往的经验,考试时刻会遇到以下特殊状况: (1)因交通阻塞不能准时到场。 如果发作交通阻塞或乘车拥挤,可出示准考证,取得乘客或交通部门协助。若非常紧急,可拔打110寻求协助。只要开考中15分钟内赶到,向监考人员申明理由,即可参加考试。 (2)走错考场。考生考前若到考场实地看看,并核对一下自个的座号,就不会走错考场。并由此把握了道路及时刻,出发时留有充分地步,一般不会迟到。 (3)丢失或忘带准考证。 每场考试,监考员都要查验准考证。考生一旦丢失准考证应立即向地点学校或街道申明状况,待其出具书面证明后,到区县招生办公室挂失并由招办酌情补发。如果忘带准考证,须立即向监考员报告,经区县招办同意后方可参加考试。监考员会准确记下考生相貌、笔迹,在下场考试交验准考证时予以核对,一旦发现不符即取消考试资格。 (4)考场上俄然身体不适,如呕吐、晕厥、拉肚子、抽筋等。 这种现象不多,但年年都有,出现这些现象多半因为考生精神过于严重、休息睡眠不好所造成的。一旦发作这类状况,监考员会及时与考点领导小组联系,由考点医务人员治疗。若考生脱离考场,须两名工作人员伴随。治疗后可持续应考,但考试时刻不延长。 (5)试卷打印发作过失。 试卷打印质量一般是有充分保证的。试卷漏印或字迹不清偶有发作。如遇此类状况应及时向监考员声明,经批准后用考场或考点备用卷替换。 监考员在黑板上写明本科目试卷页数及大题数目,考生拿到试卷后不要急于答卷,应首先仔细核对考卷,遇到不符,赶紧报告。 本文由辽宁成考网www.lneea.com.cn 整理-辽宁成人招生之窗为你服务
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缘梦教育贾老师
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